이달의식단

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이달의식단 - 2010년 11월
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  • 11월 2일 화요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 바지락시금치국
    • 스팸햄전
    • 진미채조림
    • 배추김치(국내산)
    • 열량:752 단백질:36 칼슘:124
    • 중식
    • 현미밥
    • 돈등뼈감자탕
    • 삼치데리야끼조림
    • 오이무침
    • 느타리버섯볶음
    • 배추김치(국내산)
    • 열량:883 단백질:39 칼슘:189
    • 석식
    • 간짜장밥
    • 버섯군만두
    • 단무지
    • 배추김치(국내산)
    • 열량:986 단백질:20 칼슘:185
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣