이달의식단

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이달의식단 - 2011년 12월
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  • 12월 16일 금요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 소고기미역국
    • 닭가슴살장조림
    • 햄김치볶음
    • 우리밀딸기잼파이
    • 열량:761 단백질:30 칼슘:130
    • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 돼지갈비김치찌개
    • 크로렐라생선까스/소스
    • 순대떡볶이
    • 시금치나물
    • 총각김치
    • 열량:915 단백질:28 칼슘:189
    • 석식
    • 발아현미밥
    • 순두부찌개
    • 두반장돈육볶음
    • 어묵복음
    • 김구이
    • 배추김치
    • 바나나
    • 열량:914 단백질:40 칼슘:256
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣