이달의식단

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이달의식단 - 2011년 12월
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  • 12월 7일 수요일

  • 중식
    • 조식
    • 잡곡밥
    • 두부호박된장국
    • 안심메추리알조림
    • 명엽채조림
    • 김구이
    • 배추김치
    • 열량:887 단백질:35 칼슘:370
    • 중식
    • 야채볶음밥/짜장소스
    • 무채다시마국
    • 군만두
    • 단무지
    • 배추김치
    • 사과쥬스
    • 열량:939 단백질:20 칼슘:151
    • 석식
    • 쌀밥
    • 조랭이떡국
    • 야채고기말이
    • 오징어당면볶음
    • 배추김치
    • 떠먹는요구르트
    • 열량:924 단백질:38 칼슘:190
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣