이달의식단

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이달의식단 - 2011년 12월
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  • 12월 14일 수요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 생새우호박찌개
    • 계란장조림
    • 두반장돈육볶음
    • 배추김치
    • 브라우니
    • 열량:876 단백질:43 칼슘:184
    • 중식
    • 굴소스해물볶음밥
    • 달걀파국
    • 케이준치킨샐러드
    • 배추김치
    • 감귤쥬스
    • 열량:739 단백질:28 칼슘:180
    • 석식
    • 보리밥
    • 등뼈감자탕
    • 후랑크소시지야채볶음
    • 가자미구이
    • 깍두기
    • 찹쌀칼슘호떡
    • 열량:900 단백질:40 칼슘:150
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣