이달의식단

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이달의식단 - 2011년 12월
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  • 12월 8일 목요일

  • 중식
    • 조식
    • 발아현미밥
    • 닭가슴살미역국
    • 김치함박스테이크
    • 청경채무침
    • 배추김치
    • 코코넛책스/우유
    • 열량:830 단백질:31 칼슘:426
    • 중식
    • 보리밥
    • 순대국
    • 마늘햄볶음
    • 삼치데리야끼조림
    • 상추치커리무침
    • 총각김치
    • 열량:719 단백질:32 칼슘:160
    • 석식
    • 수수밥
    • 근대된장국
    • 돼지갈비고구마조림
    • 사과오이무침
    • 배추김치
    • 우리밀미니피자
    • 열량:701 단백질:30 칼슘:160
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣