이달의식단

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이달의식단 - 2011년 7월
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  • 7월 13일 수요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 콩나물국
    • 메추리알감자조림
    • 오징어야채볶음
    • 배추김치
    • 사과쥬스
    • 열량:963 단백질:40 칼슘:201
    • 중식
    • 돌자반베이컨볶음밥
    • 유부장국
    • 양상추샐러드/키위드레싱
    • 꼬치구이
    • 배추김치
    • 우리쌀냉식혜
    • 열량:710 단백질:22 칼슘:225
    • 석식
    • 쌀밥
    • 사각어묵국
    • 두부치즈볼
    • 제육불고기
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:917 단백질:39 칼슘:182
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣