이달의식단

이전월 2011년 7월 다음월
이달의식단 - 2011년 7월
3
9
10
17
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
  • 7월 8일 금요일

  • 중식
    • 조식
    • 잡곡밥
    • 콩나물국
    • 과일함박스테이크
    • 오이무침
    • 배추김치
    • 우유/씨리얼
    • 열량:770 단백질:23 칼슘:314
    • 중식
    • 보리밥
    • 김치수제비국
    • 닭강정
    • 감자채볶음
    • 치커리사과무침
    • 총각김치
    • 열량:889 단백질:36 칼슘:120
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣