이달의식단

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이달의식단 - 2011년 7월
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  • 7월 6일 수요일

  • 중식
    • 조식
    • 현미밥
    • 근대된장국
    • 두반장돈육볶음
    • 메추리알꽈리조림
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:834 단백질:39 칼슘:206
    • 중식
    • 참치야채비빔밥/약고추장
    • 콩나물국
    • 찹쌀꽈배기도너츠
    • 단무지
    • 배추김치
    • 시원한수박
    • 열량:773 단백질:28 칼슘:216
    • 석식
    • 보리밥
    • 등뼈감자탕
    • 스팸햄전
    • 어묵고추장조림
    • 깍두기
    • 요구르트
    • 열량:929 단백질:40 칼슘:154
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣