이달의식단

이전월 2009년 10월 다음월
이달의식단 - 2009년 10월
3
4
10
11
17
18
24
25
31
  • 10월 21일 수요일

  • 중식
    • 한우콩나물밥/고소한양념장
    • 북어채무국
    • 제육땅콩강정(국내산)
    • 상추치커리무침
    • 배추김치(국내산)
    • 요구르트
    • 열량:741 단백질:33 칼슘:147
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣