이달의식단

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이달의식단 - 2014년 2월
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  • 2월 13일 목요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 두부된장국
    • 갈릭미트볼조림
    • 갈치구이
    • 배추김치
    • 생크림요플레
    • 열량:944 단백질:45 칼슘:256
    • 중식
    • 현미밥
    • 삼색수제비국
    • 불낙볶음
    • 사과오이무침
    • 햄계란말이
    • 배추김치
    • 열량:745 단백질:31 칼슘:120
    • 석식
    • 쌀밥
    • 부대찌개/라먄사리
    • 오리훈제/머스터드
    • 양파부추겉절이
    • 배추김치
    • 수수부꾸미
    • 열량:850 칼슘:45 칼슘:120
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣