이달의식단

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이달의식단 - 2014년 2월
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  • 2월 5일 수요일

  • 중식
    • 조식
    • 잡곡밥
    • 조랭이떡국
    • 통정육훈제
    • 돌김자반
    • 배추김치
    • 요거트하임
    • 열량:900 단백질:45 칼슘:350
    • 중식
    • 야채볶음밥/간짜장소스
    • 짬뽕우동국
    • 살이통통새우튀김
    • 부추단무지무침
    • 배추김치
    • 감귤
    • 열량:713 단백질:24 칼슘:130
    • 석식
    • 쌀밥
    • 얼갈이된장국
    • 떡새우완자/케첩
    • 순살양념치킨
    • 배추김치
    • 블루베리라떼
    • 열량:804 단백질:39 칼슘:120
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣