이달의식단

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이달의식단 - 2014년 2월
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  • 2월 6일 목요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 참치김치찌개
    • 등심메추리알장조림
    • 우엉볼어묵볶음
    • 배추김치
    • 치즈케이크
    • 열량:905 단백질:55 칼슘:138
    • 중식
    • 잡곡밥
    • 순두부찌개
    • 오징어초무침
    • 한우버섯불고기
    • 콩나물무침
    • 배추김치
    • 열량:628 단백질:40 칼슘:213
    • 석식
    • 쌀밥
    • 순댓국
    • 북경식찹쌀탕수육
    • 콩나물쫄면무침
    • 배추김치
    • 요거트하임
    • 열량:890 단백질:32 칼슘:140
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣