이달의식단

이전월 2014년 2월 다음월
이달의식단 - 2014년 2월
1
2
8
9
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
  • 2월 11일 화요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 소고기무국
    • 야채고기말이
    • 양념깻잎장아찌
    • 배추김치
    • 그래놀라/우유
    • 열량:828 단백질:33 칼슘:212
    • 중식
    • 흑미밥
    • 등뼈감자탕
    • 연어치즈까스/흑임자드레싱
    • 상추도토리묵무침
    • 꽈리고추멸치조림
    • 배추김치
    • 열량:831 단백질:38 칼슘:162
    • 석식
    • 쌀밥
    • 돈육김치찌개
    • 안동닭찜
    • 분홍소시지부침
    • 파파야쉬폰케익
    • 배추김치
    • 열량:980 단백질:38 칼슘:162
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣