이달의식단

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이달의식단 - 2013년 8월
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  • 8월 27일 화요일

  • 중식
    • 조식
    • 잡곡밥
    • 김치콩나물국
    • 돼지갈비조림
    • 명엽채조림
    • 배추김치
    • 첵스/우유
    • 열량:921 단백질:50 칼슘:291
    • 중식
    • 현미밥
    • 등뼈감자탕
    • 비엔나야채볶음
    • 오징어김치전
    • 상추치커리무침
    • 깍두기
    • 열량:956 단백질:47 칼슘:153
    • 석식
    • 쌀밥
    • 근대된장국
    • 제육낙지불고기
    • 에그햄치즈롤
    • 배추김치
    • 바나나
    • 열량:841 단백질:38 칼슘:121
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣