이달의식단

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이달의식단 - 2013년 8월
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  • 8월 22일 목요일

  • 중식
    • 조식
    • 잡곡밥
    • 소고기무국
    • 스팸햄전
    • 맛살느타리버섯볶음
    • 배추김치
    • 첵스/우유
    • 열량:845 단백질:30 칼슘:200
    • 중식
    • 흑미밥
    • 야채물만둣국
    • 돼지고기채소볶음
    • 어묵조림
    • 콩나물무침
    • 배추김치
    • 열량:828 단백질:44 칼슘:310
    • 석식
    • 굴소스해물볶음밥
    • 우동장국
    • 피자치즈함박스테이크
    • 양배추샐러드
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:845 단백질:27 칼슘:320
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣