이달의식단

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이달의식단 - 2013년 8월
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  • 8월 23일 금요일

  • 중식
    • 조식
    • 쌀밥
    • 얼갈이된장국
    • 사과오이무침
    • 한우불고기
    • 배추김치
    • 요구르트
    • 열량:683 단백질:30 칼슘:213
    • 중식
    • 발아현미밥
    • 동태살매운탕
    • 파닭
    • 상추도토리묵무침
    • 배추김치
    • 열량:813 단백질:34 칼슘:157
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣