이달의식단

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이달의식단 - 2009년 11월
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  • 11월 19일 목요일

  • 중식
    • 검정콩밥
    • 우거지등뼈탕
    • 삼치포구이
    • 파프리카햄볶음
    • 비름나물무침
    • 배추김치(국내산)
    • 열량:779 단백질:35 칼슘:132
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣