이달의식단

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이달의식단 - 2009년 11월
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  • 11월 12일 목요일

  • 중식
    • 흑미밥(국내산)
    • 돈육김치찌개(국내산)
    • 시금치계란말이
    • 매콤한떡볶이
    • 미역줄기볶음
    • 무생채
    • 열량:792 단백질:25 칼슘?:118
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣