이달의식단

이전월 2009년 11월 다음월
이달의식단 - 2009년 11월
1
7
8
14
15
21
22
28
29
  • 11월 9일 월요일

  • 중식
    • 잡곡밥
    • 두부된장국
    • 제육불고기(국내산)
    • 청피망감자채볶음
    • 가지나물무침
    • 배추김치(국내산(
    • 열량:785 단백질:33 칼슘:181
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣