이달의식단

이전월 2009년 12월 다음월
이달의식단 - 2009년 12월
5
6
12
13
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
  • 12월 15일 화요일

  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 홍합맑은국
    • 한우불고기
    • 콩나물무침
    • 배추김치(국내산)
    • 열량:637 단백질:37 칼슘:101
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣