이달의식단

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이달의식단 - 2026년 4월
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  • 4월 22일 수요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 조랭이떡국 (16)
    • 단호박돼지갈비찜 (10)
    • 오미산적 (1.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 새우나시고랭볶음밥 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
    • 우동장국 (1.2.5.6.7.9.13.16.18)
    • 스틱단무지
    • 맵달꼬치닭 (5.6.15)
    • 배추김치 (9)
    • 제주청귤주스 (13)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 얼큰순두부찌개(돈육) (5.10)
    • 파래돌김자반
    • 용가리치킨가스/머스터드 (1.5.6.15.18)
    • 깍두기 (9)
    • 요구얌(저당) (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 갈치 수산가공품 : 외국산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남 주꾸미 수산가공품 : 외국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1203.4 Kcal
    탄수화물(g) : 152.6
    단백질(g) : 53.0
    지방(g) : 38.5
    비타민A(R.E) : 125.0
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 7.4
    칼슘(mg) : 56.8
    철분(mg) : 2.3

    칼로리(중식):842.8 Kcal
    탄수화물(g) : 131.5
    단백질(g) : 33.2
    지방(g) : 19.0
    비타민A(R.E) : 141.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 32.2
    칼슘(mg) : 159.3
    철분(mg) : 10.4

    칼로리(석식):906.0 Kcal
    탄수화물(g) : 134.6
    단백질(g) : 36.8
    지방(g) : 22.6
    비타민A(R.E) : 72.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 1.3
    칼슘(mg) : 130.1
    철분(mg) : 5.3